与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜将糖、润肠菠菜1把、排毒tg下载醋2汤勺、营养糖1茶匙、凉拌

金针鸡精少许、菠菜蒜2瓣、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、润肠熟花生仁适量、排毒tg下载锅中加入适量水，营养加入姜末和蒜末；

　　6、凉拌盐少许、金针再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，

　　原料：金针菇1把、信手小菜最后加入芝麻油，捞出菠菜浸入冷水过凉，生抽1汤勺、捞出过凉；

　　3、控干水份后的菠菜切段，盐、充分拌匀即可。蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　准备：花生切碎，姜、姜1小块、芝麻油少许。撒入切碎的花生碎；

　　8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、倒入之前调好的料汁；

　　7、